Paulina, sorry, ale nie nadążam. Tu piszesz, że trening w domu, tu piszesz, że trening na siłowni? :-? I co to jest "podstawowy sprzęt"? Bo jeśli to oznacza atlas, to kombinować nie musisz. Po prostu rob na nim wszystkie ćwiczenia 3x15 i problem z głowy. Jak po tych 4 tygodniach wrócisz to kup piłkę i zacznij robić trening adekwatny do swoich [...]
[...] Mowie ci co slyszalem od ludzi ktorych spotkalem niedawno w Azji o Chinach, a bywaja tam kilka razy do roku. Poza tym tam jest 1,3 MILIARDA ludzi, silna klasa srednia dalej oznacza ze masz tam populacje biedakow o liczebnosci przekraczajacej europe Moim zdaniem jednak to sie zmieni w ciagu 10-20 lat, chinczycy juz kupuja fabryki w afryce i to [...]
[...] naukowe pokazujace jak wiekszosoc osob czyta z pomijaniem wlasnie takich rzeczy ale mi sie nie chce :D z kontekstu to se mozna, ze rozumiesz zdnaie z kontekstu nadal nie oznacza ze znasz wyraz, a to nadal lipa :P tak tak przyznaje jestes zayebysty z angielskiego, tylko nie masz zadnych dowodow na to oprocz swoich wypocin po polsku :D Ja mam [...]
[...] że aikido to jedna wielka ściema? Że nie ma ludzi, którzy efektownie BRONIĄ SIĘ tym stylem? Chyba z deka przesadzasz, nie sądzisz? Nie znam konkretnych nazwisk ale nie oznacza to że takich ludzi nie ma. Tak samo nie znam nazwisk dobrych shidokanowców a nie znaczy to że ich nie ma. "Jeśli będziesz trenował nieskuteczny... To po co go [...]
[...] Nie liczę dokładnie proporcji kwasów tłuszczowych, nie odliczam żarcia co do grama, nie wliczam warzyw oraz mleczka do kawy i takich tam pierdół typu keczup To chyba oznacza, że nie jest ze mną tak źle (myślę, że jest w porządku ) Dietę też czasem trzymam, czasem odpuszczam, czasem coś dojem, bo załóżmy wcześniej wstałem niż zwykle i [...]
[...] mianem poprawy składu ciała? Jak się wzmacnia stawy i więzadła? No i jeszcze mam taki problem bo jak chodzę to do czasu do czasu strzelają mi kości czy coś takiego co to oznacza? Postaram się przykładać solidnie, 3 miesiące to nie tak znowu dużo czasu, trochę gorzej że pomiędzy mam wizytę u chirurga dentysty, ma mi usunąć ósemkę i to mnie [...]
[...] zapominajmy, że duża część ryzyka chorób przy otyłości wynika z otyłości brzusznej, a tutaj brzuszek naprawdę mały, więc i zdrowie powinno dopisywać mimo kilogramów. A to oznacza, że nie ma się co śpieszyć. Im wolniej będziesz teraz chudła tym większe szanse na utrzymanie sylwetki na długo. A też wiek masz dobry do budowania nawyków na [...]
[...] zaistniał w wieku 23 lat, wcześniej niby boksował i niby karate, ale niestoczył żadnej oficjalnej walki z kimkolwie, że środowisku jest zupełnie nieznany. Ostatnie zdanie oznacza, że IMO więcej ze sportem ma do czynienia Najman który od małego się tym i tylko tym zajmuje, a ponadto organizuje akcje charytatywne. Niż skazany za niewinność na 19 [...]
Często bywałem na wsi u dziadków i z tego co wiem słowo"dopuścić" oznacza przyzwolenie na obcowanie płciowe w celu rozmnożenia danej zwierzyny.Jednym słowem za..łbym mimo nie świadomości czynu , bo bym chyba nie wytrzymał psychicznie wiedząc ze łębki które to zrobiły mojej córce ganiają po dworze i korzystają z dzieciństwa a moja mała ma [...]
[...] ma "umiejętności tylko w filmie"?Czy stać by Cię było na przyznanie się do porażki i uznanie jego wyższości nad Tobą? Wiesz, jak dla mnie, to 7 dan w aikido oznacza coś więcej, niż tylko "filmowe umiejętności".Można nie lubić Stevena.Może Cię wkurzać jego kucyk czy kurtki z frędzlami i indiańskie talizmany. Kogoś może [...]
tempo 20X oznacza, że np robiąc klatke to : 2 sekundy opuszczasz ciężar do klatki 0 sekund przytrzymujesz X - to jest jak najszybszy ruch do góry Co do ciężarów to jest to napisane na pierwszej stronie...
Analiza Diety Optymalnej Aby wrócić do poprzedniej strony - zamknij okno. W numerze XII 2002 Medycyny Po Dyplomie ukazał się artykuł pt. „Analiza tzw. diety optymalnej pod względem zawartości produktów wysokoenergetycznych oraz zaspokajania zapotrzebowania na witaminy i mikroelementy.”, Dość ostro skrytykował [...]
[...] , ale ponieważ tak jest jak piszę powyżej to pozwalam sobie postawić TEZĘ - Jan tego konkursu nie wygra , przynajmniej w części dot. max przyrostów obwodów ( co wcale nie oznacza , że nie jest najlepszy ) Zmieniony przez - archibald 68 w dniu 2012-11-08 17:34:49 kurcze , zaczynam się ostatnio za bardzo wymądrzać }:-((( na tym forum ..... [...]
[...] (oprócz Twoich) na te smaki. Nie wiem też, jakie produkty uważasz za niewypały. Olimp działa w wielu rynkach, więc jeżeli jakiś produkt nie pasuje pakerom, to wcale nie oznacza, że jest niewypałem. Ktoś podawał przykład pirogronianu jako niewypału. Bzdura - to nalepsza forma kreatyny dla lekkoatletów - i w ten rynek Olimp sprzedaje pardzo [...]
innowacja to slowo ktore na mnie nie robi wrazenia... z laciny oznacza cos w stylu odświerzenie... a suple sana to poprostu odswierzone klasyki. (aczkolwiek odswierzone z klasa) (wyjatek to v-12 ale to tez odswierzona kreatyna. aczkolwiek w tym wypadku rewolucja - krok we wlasciwym kierunku) mi sie podobaja bardziej nowatorskie suple... jak np [...]
byc moze naogladalem sie Brusa,co nie oznacza ze jestem dzieckim gapiacym sie 24h w ekran, byc moze odbierasz mnie jako jakiegos zapalenca ktory za wszelka cene chce byc jak brus, z tym manekinem troche mnie przekonaliscie byc moze kupie sobie kiedys jak osiagne pewien poziom, ale co do JKD to mam zamiar cwiczyc poprostu spodobal mi sie ten styl [...]
[...] Dillashaw zawalczy o tytuł, ponieważ w międzyczasie może być zmuszony do walki z innym pretendentem. Powiedziano mu jednak, że o pas będzie walczył w następnej walce. Nie oznacza to jednak, że wykluczyłby on w przyszłości podjęcia ciekawego starcia z Jose Aldo. „Z tego co mi powiedziano, walczę o pas w następnej walce, bez względu na to, jaki [...]
[...] lubie frytki, browar i chipsy ulozcie to tak zebym chudł? jasne ze mozesz powiedziec czego nielubisz a co preferujesz ale gwarantuje ci ze zdrowa dieta dla wiekszosci ludzi oznacza 80% tego co im niesmakuje lub toleruja z trudem i 20% tego co im smakuje i z checia by jedli to co mozesz ustalic to godziny i czestotliwosc posilkow dopasowana do [...]
[...] rzeczy ktore warunkuja jakosc miesa, jego miekkosc i ogolna przydatnosc do zrobienia steka. To nie jest kwestia zdania, tylko glupoty i ignorancji, ktora sie popisujesz, wiec wyjdz z tego tematu, grzecznie przepros i wez sie za ksiazki, bo to ze potrafisz uderzac w klawisze nie oznacza jeszcze ze potrafisz pisac. Pokolenie krypto-analfabetow.